![[Исследуй себя] Счастливое тело за месяц Март 2021 (Ольга Дробышева)](https://theopenprestr.space/wp-content/uploads/2022/01/issleduj-sebya-schastlivoe-telo-za-mesyacz-mart-2021-olga-drobysheva_61d665ef6acc9.png)
Скачать курсы и тренинги, вебинары и мастер классы удобнее и быстрее на нашем сайте. Круглосуточная поддержка 24/7
1 неделя
Косточка большого пальца: методы коррекции, профилактики + аппликация тейпирования для снятия дискомфорта.
Коррекционное занятие для позвоночника: снимаем зажимы и напитываем межпозвоночные диски.
2 неделя
Выдвижение головы вперёд, лучшие манипуляции вернуть ее на место и снять напряжение с основания черепа.
Тренировка мозжечка – тренировка осанки и равновесия.
3 неделя
Лимфатическая тренировка – комплекс против отёков, которого нет в курсе лимфодренаж + аппликация тейпирования для шеи.
Буккальный самомассаж на ночь. Снимаем напряжение с мимических мышц, улучшаем сон.
4 неделя
Укрепление спины: классические вариации в новом исполнении.
Упругие ягодицы чередуем с вариациями планок.
Слив качественных курсов на courses24 | Скачать любой тренинг курс практически бесплатно.
Отзывы
Отзывов пока нет.